Progetto diffuso: MUOVINSIEME

L’attività fisica è uno strumento importante per sostenere e rafforzare il benessere psico- fisico e migliorare la qualità della vita a tutte le età e la scuola è un setting privilegiato nel quale avviare interventi utili anche per la salute dell’adulto. È di dimostrata efficacia che la promozione dell’attività fisica a scuola e il contrasto alla sedentarietà agiscono positivamente sugli esiti formativi degli studenti e favoriscono un clima emotivo-relazionale positivo in classe e il miglioramento del benessere psicofisico generale dell’intera comunità scolastica (IUHPE, 2018).
È importante che gli interventi attivati nella scuola vengano svolti in maniera integrata con quelli attivati fuori dall’ambito scolastico, creando un circolo virtuoso di collaborazione tra sanità, scuola e attori del territorio, utile per aumentare l’empowerment scolastico e di comunità.
I dati delle sorveglianze "okkio alla salute" (scuola primaria) e HBSC (scuola secondaria di I° e II° grado) ci offrono una preoccupante rappresentazione dei bambini e dei ragazzi: il report "OKkio alla salute" 2023 Regionale riporta una percentuale di sovrappeso pari al 16,9%, di obesità pari al 7,8%. Il report Hbsc Regionale 2022 riporta come percentuali di sovrappeso il 14,1% e di obesità il 3,1%. Tale situazione si presenta in maniera analoga anche nel territorio dell'ASL TO 4, con problematiche di sovrappeso/obesità e stili di vita non salutari. La Scuola, che condivide con l'ASL e le famiglie le responsabilità in tema di salute, spesso non dispone di strumenti adeguati a promuovere un cambiamento.
Il progetto deriva da una pratica scozzese, il Daily Mile, adattato nel territorio dell'ASL TO4 per la prima volta nel 2016 in via sperimentale dall'IC di Fiano e poi proposto dall'ASL TO4 a tutte le scuole dall'infanzia alla secondaria di I° grado del territorio, con il nome di "Un miglio al giorno intorno alla scuola. Negli anni è stato oggetto di opportune modifiche ed integrazioni, grazie al costante confronto con gli insegnanti e il Centro di Documentazione Regionale per la promozione della salute DoRS.
La proposta ha le caratteristiche per poter essere incisiva sugli stili di vita dei ragazzi e utile strumento didattico per gli insegnanti.
Nel 2021 è stato riconosciuta come Buona Pratica e come tale è stato proposta a livello nazionale nella cornice di MUOVINSIEME, con l’obiettivo di implementare interventi evidence-based sull’attività fisica a scuola, che prevedono tra le altre cose una collaborazione intersettoriale con tutti gli stakeholder di riferimento del territorio (Sanità, Scuola, Amministratori Locali….), necessaria per la sua realizzazione.
Il progetto Muovinsieme, è stato selezionato dall’Unesco insieme ad altri 19 casi studio a livello mondiale, come rappresentativo per l'Italia di iniziative intersettoriali tra professionisti della salute e dell’educazione per promuovere la salute di tutti gli studenti nelle scuole.

Obiettivi generali

Obiettivo generale del progetto è quello di implementare interventi evidence-based sull’attività fisica a scuola, che prevedono collaborazione intersettoriale con tutti gli stakeholder di riferimento del territorio e la riorganizzazione/riqualifica degli ambienti interni e circostanti l’edificio scolastico sperimentando la Buona pratica "Un Miglio al giorno intorno alla scuola".
In particolare MUOVINSIEME si propone di costruire, in collaborazione con i destinatari intermedi, cioè gli insegnanti, percorsi esperienziali per la promozione del benessere a scuola con strumenti e modalità innovative.

Le scuole aderenti all'iniziativa sono accompagnate su un percorso di ricerca/azione avente per obiettivo la realizzazione del progetto sostenute da una specifica attività formativa; tutte le ASL piemontesi prevedono un incontro formativo ad inizio anno scolastico, volto a permettere l'implementazione e realizzazione del progetto da parte degli insegnanti. Nel corso dell'anno scolastico, ciascuna ASL, in base alle esigenze degli specifici territori, propone alle scuole altri momenti formativi o laboratoriali, nonchè di valutazione finale del progetto.
L’indicazione data agli insegnanti è quella di compiere uscite quotidiane: Muovinsime prevede che tutti i giorni, durante l'orario scolastico, le classi accompagnate dagli insegnanti, escano dall'edificio scolastico per coprire la distanza di un miglio (circa 1600 metri) a passo svelto. Il tempo per svolgere questo compito quotidiano, è calcolato intorno ai 15-20 minuti, sicuramente non incidente sull'intera giornata passata a scuola dagli studenti, ma favorente un maggior benessere e concentrazione.
L'attività non necessita di attrezzature, solo di un abbigliamento comodo per passeggiare; permette però di allenare il fisico e ossigenare la mente, contrastando il rischio di soprappeso e la sedentarietà, e offrendo ad insegnanti e ragazzi uno spazio completamente nuovo in cui inserire elementi della didattica con riscontri sorprendentemente positivi.
Durante le camminate sono incoraggiate eventuali attività didattiche, da svolgersi anche in parchi e giardini appositamente raggiungibili. La misura di un miglio è puramente indicativa ed è considerata minima: a discrezione degli insegnanti il percorso può essere di maggiore lunghezza.
In tal senso, non necessariamente deve limitarsi all’area intorno alla scuola, ma prevedere itinerari interessanti dal punto di vista naturalistico, storico, culturale e laddove possibile, privilegiando un percorso che garantisca la maggiore sicurezza, la presenza di aree verdi e/o di spunti utili agli insegnanti.
In caso di maltempo tale da impedire l’uscita, un’attività di movimento viene comunque svolta in palestra, o dove possibile, in luogo riparato.

Muovinsieme è un progetto che ha permesso nel tempo di favorire la consonanza di interessi e obiettivi tra Enti, Istituzioni e soggetti dei territori molto diversi tra loro: Aziende Sanitarie, Scuola, Amministrazioni locali, Associazioni e famiglie.
Ha promosso, e continua a promuovere, stili di vita salutari, benessere, nuovi spazi per la didattica alternativi all’aula, mobilità attiva: l'intera comunità scolastica sperimenta svariate opportunità di svolgere movimento all’aria aperta, acquisendo al tempo stesso la conoscenza del proprio territorio e facendo esperienze di cittadinanza attiva. Come rilevato nel tempo dagli insegnanti, gli studenti potenziano le abilità senso-motorie, le capacità relazionali attraverso la cooperazione e la collaborazione tra pari: ciò favorisce l’inclusione e le relazioni inter-generazionali. Le esperienze che si costruiscono nell'arco dell'anno, contribuiscono ad aumentare l’autostima negli alunni e migliorano la self efficacy degli insegnanti. Inoltre il progetto permette la valorizzazione delle opportunità offerte dall’ambiente circostante la scuola (ad esempio i percorsi già esistenti dei Gruppi di Cammino) e, apporta migliorie all’ambiente di cui può beneficiare tutta la Comunità (esempio: percorsi facilitati in città, percorsi pedonali, aree verdi che possono essere sfruttati nel tempo libero dai bambini/ragazzi e dalle loro famiglie e da tutta la popolazione).
Ha permesso di far coesistere, dentro uno stesso contenitore, interventi ed iniziative che già erano in atto separatamente all'interno della scuola, ma non erano "comunicanti", sui temi dell'alimentazione, del movimento e dello sviluppo di abilità.
Infine, è stato predisposto un kit di strumenti, utili ad avviare il progetto e rilevare i risultati raggiunti durante l'anno scolastico:
- modulo di registrazione mensile delle uscite e dei contenuti di attività
- check list di autovalutazione pre-implementazione (su fattori strutturali, organizzativi, esperienze e interventi sulla promozione dell’attività fisica e la didattica outdoor)
- scheda di monitoraggio intermedio delle attività svolte
- modelli di racconto delle esperienze svolte durante l'anno, utili per presentare in un momento di valutazione finale condiviso con le ASL il lavoro svolto dalle classi, attraverso la condivisione di video, foto, documentazioni varie: l'obiettivo è sviluppare e condividere processi, prodotti, risultati, approcci innovativi multidisciplinari e sistemici, e documentare il più possibile le attività del progetto.
Tutti i materiali citati, ed anche altro, sono disponibili sul sito di Muovinsieme (https://www.muovinsieme.dors.it/)