"Diffondiamo il nordic walking" (Walking programs, in Catalogo)

Regione Piemonte gruppo ASL Torino 4

Progetto avviato nell’anno 2013 - Ultimo anno di attività : 2024

Abstract

Obiettivo generale
- OSR 2.5 - Azione 2.1
  Promuovere la salute di soggetti sedentari e di soggetti con patologie esercizio-sensibili, creando percorsi di salute che prevedano la pratica del nordic walking, attraverso corsi ed attività di mantenimento dotati di buona qualità di formazione e costi accessibili.
Analisi di contesto
- I dati dell'annuario ISTAT 2020 riferiti all'anno 2019 evidenziano che nella popolazione italiana con età > 3 anni il 29,4% dichiara di svolgere qualche attività fisica nel tempo libero mentre il 35,6% si dichiara sedentario. I dati nazionali del sistema di sorveglianza PASSI sul triennio 2017-2020 mostrano che solo il 30,7% degli intervistati di 18-69 anni può essere classificato come attivo, con il 32,7% parzialmente attivo (svolge qualche attività fisica nel tempo libero, senza però raggiungere i livelli raccomandati) e il 36,6% sedentario (non fa un lavoro pesante e non pratica attività fisica nel tempo libero). Nel Piemonte i dati sono migliori di quelli nazionali, rispettivamente: 32,9%, 38,2% e 29%. Nell'ASL TO 4 (dati PASSI 2016-2019) il 32% è fisicamente attivo, il 40% lo è parzialmente, mentre il 28% è sedentario. La sedentarietà risulta più diffusa nella fascia 50-69 anni (31,7%), tra le persone con basso livello d'istruzione (34,6), tra quelle con difficoltà economiche (40%) e lievemente superiore tra le donne. In ambito sanitario emerge che gli operatori del settore promuovono uno stile di vita attivo tra i malati cronici solo nel 39% dei casi. Il territorio dell'ASL TO4 è caratterizzato da una notevole estensione, con dispersione della popolazione in molti Comuni spesso piccoli e localizzati in aree montane o marginali con difficoltà di accesso ai servizi. Nella stessa ASL vi è una crescente richiesta da parte di specialisti, soprattutto fisiatri, diabetologi, nefrologi, dietologi nonché di alcuni medici di medicina generale di percorsi di prevenzione già organizzati in un contesto non sanitario, fruibili e sostenibili nel tempo, a cui indirizzare i propri pazienti come supporto e/o alternativa all'uso di farmaci e di altri trattamenti medici. I walking prgrams sono raccomandati come modalità d'intervento per il contrasto della sedentarietà nel PRP del Piemonte e nelle "Linee di indirizzo sull'attività fisica " del Ministero della Salute
Metodi e strumenti
- L'ASL TO 4 riconosce la promozione dell'attività fisica come strumento efficace e prioritario per il sostegno al benessere e alla salute della comunità, con atto deliberativo, ispirato alla carta di Toronto (n°524/2011). L'ASL TO 4 inoltre stipula annualmente con la UISP, comitato di Ciriè, Settimo Torinese, Chivasso e comitato di Ivrea, un accordo di programma per avviare progetti sostenibili di promozione dell'attività fisica. E' istituito un gruppo di lavoro ASL multidisciplinare ed intersettoriale per coordinare queste iniziative, che prevedono una partecipazione alle spese dei destinatari a costi accessibili.
  Il progetto di diffusione del NW è presente nel Catalogo dei progetti di Promozione della Salute, dal 2014 inviato annualmente ai Sindaci e ai dirigenti Scolastici. I corsi e le altre attività di NW sono realizzati grazie a istruttori qualificati delle società affiliate alla UISP. Ogni modulo di corso prevede 4 lezioni di base, delle quali la prima di presentazione del corso stesso, a carico dell'ASL. Le seguenti 3 lezioni prevedono un contributo da parte degli allievi ad un costo modesto, oltre all'iscrizione alla UISP per motivi assicurativi. Terminato il corso gli interessati possono praticare la disciplina autonomamente, oppure iscriversi a una specifica associazione locale. Dal 2012 è possibile apprendere la tecnica del NW e praticarlo regolarmente con la guida di istruttori qualificati e prestito dell'attrezzatura da parte di un'Associazione sportiva specializzata, nei cosiddetti "Campus del cammino"®. Questo modello operativo originale consiste nell'organizzare settimanalmente, in luoghi (di solito parchi o altre aree verdi) ed orari stabiliti, delle sessioni di NW comprendenti lezioni nel sito e/o camminate guidate su stradine e sentieri nei dintorni. La prima prova è gratuita, spontanea e aperta a tutti; per una frequentazione regolare sono richiesti: iscrizione e possesso del certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
Valutazione prevista/effettuata
- Al primo Campus inaugurato ad Ivrea (2012) si sono aggiunti quelli di Rivarolo (2014), Carmagnola (2018) e Pecetto (2021), questi ultimi due nel territorio dell'ASL TO5 ma gestiti sempre dalla stessa Associazione sportiva (ASD NW Andrate) con il supporto scientifico e valutativo della SS Medicina Sportiva dell'ASL TO4. E' prevista una valutazione di percorso, con strumenti di rilevazione della partecipazione, nonché di risultato con test di gradimento e test specifici. Dalla ripresa dell'attività nel 2021, dopo le sospensioni causate dalla pandemia, sono state registrate le seguenti iscrizioni (n° di frequentatori abituali): Ivrea 31, Rivarolo 29, Carmagnola 56 e Pecetto 40 per un totale di 156 persone iscritte. A partire dal 2021 è in via di sperimentazione nei Campus del cammino una batteria di test motori (senior fitness test), somministrata da laureati in Scienze Motorie, per valutare inizialmente e periodicamente l'efficienza fisica dei partecipanti con lo scopo di rilevare i dati e documentarne i miglioramenti nel tempo. E' già disponibile una tabella con i dati dei test d'ingresso ai Campus di Carmagnole e Pecetto, anonima, con valori normali di riferimento e valori fuori norma evidenziati in rosso. Tramite un codice individuale è possibile riconoscere ed autovalutare i dati personali.
Note
- L'Associazione di NW pubblica una newsletter settimanale con informazioni e notizie sui Campus e sulle altre attività di NW in corso.
  L'attività dei Campus è stata sospesa per diversi mesi nel 2020 e nel 2021 a causa della pandemia da SARS-CoV-2 ed è parzialmente ripartita nei mesi di maggio e giugno 2021, per riprendere in pieno da settembre 2021. Negli anni 2021 e 2022 è stato adottato un protocollo di sicurezza per lo svolgimento del nordic walking osservando le previste misure di prevenzione del contagio. A gennaio 2023 è stato pubblicato dall'International Society for Physical Activity and Health l'articolo: Nordic Walking Campus: the paths of wellness. A luglio 2023 è stato affisso un poster riassuntivo dell'attività decennale dei Campus del cammino per la pratica del nordic walking al XXXVII Congresso della Federazione Medico Sportiva Italiana.

Tema di salute prevalente	Temi secondari	Setting	Destinatari finali
ATTIVITA' FISICA	POLITICHE PER LA SALUTE	Luoghi del tempo libero Luoghi per attività sportive Comunità	Adulti Anziani Patologie specifiche

Obiettivi specifici e interventi/azioni

Mandati	Finanziamenti
Piano Nazionale di Prevenzione (PNP) Piano Regionale di Prevenzione (PRP) Piani locali / Aziendali di prevenzione e promozione della salute	Attività corrente istituzionale

Responsabili e gruppo di lavoro	Enti promotori e/o partner
Dott.ssa BARDI FABIANA (responsabile) Psicologa SSD Promozione della Salute ASL TO4 Email: fbardi@aslto4.piemonte.it Telefono: 0118212305 ZERBINI LUCIANO ASL TO 4 Email: lzerbini@aslto4.piemonte.it	Associazione UISP Ciriè Settimo Chivasso Associazione UISP Ivrea Azienda Sanitaria ASL TO 4 Come promotore; In fase progettuale; In fase di realizzazione; In fase di valutazione;

Documentazione di progetto

Materiale di comunicazione e informazione
	Poster sui Campus del cammino affisso al XXXVII Congresso nazionale della Federazione Medico Sportiva Italiana
	Mappa dei Campus del cammino e della Scuola di Nordic Walking dell'Anfiteatro Morenico di Ivrea
	Poster Medicina Sport con dati sperimentali di misurazione di varie attività fisiche
	Poster sul progetto nordic walking presentato alla 5^ Conferenza HEPA Europe - Zurigo
	Presentazione del nordic walking alla giornata inaugurale del nuovo Campus del cammino di Pecetto
	Presentazione su origini e caratteristiche del nordic walking al convegno finale del progetto CCM Comunicazioni
	Presentazione sull'efficacia del nordic walking in diverse patologie al convegno finale del progetto CCM Comunicazioni
	Catalogo
Materiale formativo/educativo
	Corso di formazione per operatori ASL TO4 finalizzato a promuovere l'avviamento di persone sedentarie o portatori di patologie alle attività motorie organizzate sul territorio
	Regole da seguire per la prevenzione del contagio da coronavirus durante la pratica del nordic walking presso i Campus o nelle escursioni guidate
Documentazione progettuale
	Analisi dei bisogni, analisi organizzativa
	Articolo di riferimento sul nordic walking tratto dalla rivista Medicina dello Sport
	Revisione e aggiornamento 2021 delle Linee di indirizzo sull'attività fisica _ Ministero della salute
Strumenti di analisi e valutazione
	Batteria di test motori per valutazione iniziale e monitoraggio efficienza fisica (da letteratura)
	Indicatori Attività fisica su Sorveglianza PASSI 2016-2019
Pubblicazione su rivista scientifica
	Articolo sulle attività di promozione dell'AFA e dell'esercizio fisico (nordic walking) nella ASLTO4 -Sport&Medicina
	Articolo sui Campus del cammino per la pratica del nordic walking pubblicato sul sito della International Society for Physical Activity and Health

Documentazione azioni interventi

Materiale formativo/educativo
	Presentazione dei Campus del cammino dal sito della ASD NW Andrate	2021
	Allegato non descritto	2015
Materiale di comunicazione e informazione
	Scheda progetto su catalogo aziendale	2023
	scheda progetto su catalogo ASL TO4	2023
	Locandina Campus NW Rivarolo 2022/23	2022
	Locandina camminata 10_07_22	2022
	Catalogo ASL TO4	2020
	pubblicazione progetto su sito aziendale	2020
	verbale della riunione	2016
	Volantino campus del cammino di Rivarolo Canavese	2016
	Volantino campus del cammino di Ivrea	2016
	NW Ivrea	2015
	NW Cirié	2015
	NW Malgrà	2015
	NW Rivarolo	2015
	locandina avvio corso di Ciriè	2013

In collaborazione con le ASL/ASO del Piemonte

Dors Regione Piemonte - Centro di Documentazione per la Promozione della Salute